Analyzujte rozdíl mezi tvrdou postelí a čalouněnou postelí

Když říkáme, že tvrdá postel může zmírnit bolesti zad, nemyslíme tím, že můžete sundat matraci a spát přímo na tvrdé posteli. Místo toho položte na tvrdou desku postele tenkou matraci a nespěte příliš měkce. Pouze středně měkká a tvrdá matrace dokáže zmírnit fenomén bolesti zad.

A příliš tvrdá matrace neodpovídá normální křivce lidské páteře, bude příliš velký tlak na ramena, záda a boky, když ležíte naplocho, bederní páteř klesne dozadu, pas nemůže dostat dostatečnou oporu, je to nutné používat sílu bederních svalů, takže pro lidi se špatným pasem to není dobré, zhorší fenomén bolesti zad. Při ležení na boku se bude bederní páteř ohýbat na stranu, což způsobí určitý náraz na kostní kloub, což má za následek namáhání.